Mất ngủ đã lâu hãy thực hiện ngay bài thiền vô cùng dễ dàng này
Bài Thiền trước khi ngủ sau chỉ tốn của bạn từ 5-10 phút nhưng mang lại hiệu quả vô cùng to lớn nếu bạn áp dụng thường xuyên.
11 mins read
Nhân duyên Steve Jobs và Thiền là bệ phóng tuyệt vời cho Apple thành công rực rỡ
Bỏ học và kiếm ăn từng ngày chẳng ai ngờ tới nhân duyên Steve Jobs và Thiền đã giúp ông mở ra cánh cửa về một thế giới tuyệt vời, đẹp đẽ, nhiều màu sắc trước mắt mình đến vậy.
19 mins read
Thiền nơi công sở – Công ty lớn như Apple, Google… khuyến khích nhân viên học Thiền
Thiền nơi công sở là phương pháp giúp nhân viên văn phòng khuyến khích sức mạnh nội tâm, có được sự cân bằng và lòng từ bi để đạt tới trạng thái hài hòa, an nhiên.
17 mins read
Thiền làm đẹp và những tác dụng bất ngờ mà phụ nữ nào biết xong cũng mê
Khi nhiều người tìm tới phẫu thuật thẩm mỹ thì bên cạnh đó có rất nhiều phương thức cũng mang đến một ngoại hình hấp dẫn: Đó là thiền làm đẹp.
10 mins read
Giải tỏa stress bằng cách thử tập định tâm vô cùng đơn giản, hiệu quả
Hãy thực hành và tập định tâm thường xuyên mỗi ngày vì việc này không hề tốn thời gian mà mang lại hiệu quả vô cùng to lớn cho sức khỏe cũng như trí lực của bạn.
13 mins read
Thiền là gì? Tại sao Thiền có thể cải thiện sức khỏe
Có rất nhiều khái niệm chỉ ra Thiền là gì nhưng cách giải thích của chúng không hề mâu thuẫn nhau vì tất cả đều hướng về sự tập trung trong tâm trí.
17 mins read
Thực hiện ngay bài thực tập quan sát hơi thở giúp đẩy lùi bệnh tật
Bài thực tập quan sát hơi thở sau đây vừa đơn giản vừa dễ áp dụng nhưng có tác động rất lớn tới sức khỏe của bạn, vì thế, sau khi đọc bài viết này bạn có thể thực hành càng sớm càng tốt.
15 mins read
4 bước thực hành Thiền đơn giản tự chữa bệnh cho mình ngay tại nhà
Thực hành Thiền đơn giản không tốn quá nhiều thời gian, có thể ở bất cứ đâu cũng sẽ trải nghiệm một cảm giác an lạc, giảm nhanh sự căng thẳng, tiêu tan bệnh tật.
7 mins read
Thiền ngủ là gì? Nghe xong chỉ muốn thực hành luôn
Ngày nay thay vì dùng thuốc ngủ gây ức chế tinh thần, rất nhiều người tìm tới Thiền ngủ như là cách để cứu cánh cho sức khỏe của mình.
10 mins read
Thử học các cách Thiền chống lão hóa để cảm nhận kết quả bất ngờ
Không phải cần dùng quá nhiều mỹ phẩm, bạn có thể Thiền chống lão hóa ngay tại nhà, không hề tốn kém tiền bạc, vậy tại sao bạn không thử luôn nhỉ?
9 mins read